Schuljahresbeginn

Die Sommerferien sind in fast ganz Deutschland vorbei. Einige Kinder gehen schon fast 3 Wochen wieder zur Schule. Nach den ersten Tagen der Wieder-Eingewöhnung für Schüler und Lehrer, geht es nun richtig los.

Die ersten Hausaufgaben sind zu erledigen und sogar die ersten Termine für anstehende Arbeiten sind auch schon mitgeteilt.

Kurzum der “Schulstress” für Kinder und auch manchmal Eltern hat unseren Alltag wieder eingeholt.

Zum Glück habe ich hier immer wieder die Möglichkeit die ätherischen Öle einzusetzten:

  • Bergamotteminze; konzentrationsfördernd, ausgleichend, aufmunternd
  • Lavendel fein; beruhigend, angstlösend, entspannend, schlaffördernd
  • Zeder; psychisch stärkend, aufbauend, kraftspendend, Mutöl
  • Mandarine rot; aufmunternd, schenkt ein Lächeln, ausgleichend
  • Zitrone; konzentrationsfördernd, erfrischend, vorbeugend in Erkältungszeiten
  • Blutorange; aufmunternd, ausgleichend, erheiternd
  • Melisse; angstlösend, beruhigend, schlaffördernd, entspannend
  • Pfefferminze (für die älteren Schulkinder); hilfreich bei Schulkopfschmerz, den Geist erfrischend, belebend, konzentrationsfördernd
  • Grapefruit; siehe Blutorange
  • Limette; siehe Zitrone
  • Iris; hilft Altes loszulassen (z.B. bei Schulwechsel), angstlösend, beruhigend, psychisch ausgleichend
  • Kamille römisch; angstlösend, hilfreich bei Aggression, beruhigend, entspannend, ausgleichend, schlaffördernd
  • Neroli; angstlösend, hilfreich bei “schulischen Krisen”
  • Palmarosa; erfrischend, ausgleichend, aufmunternd
  • Petit Grain; für alle die den Lavendel nicht mögen….siehe Lavendel
  • Benzoe Siam; einhüllend, beruhigend, ausgleichend, wärmend (seelisch)
  • Kakao; seelentröstend, einhüllend, ausgleichend
  • Vanille; vermittelt Geborgenheit, entspannend, ausgleichend, tröstend
  • Tonka; siehe Benzoe, Vanille, Kakao

Schulkopfschmerz

 

Roll on

 

10 ml Jojobaöl (oder Alkohol, z.B. hochprozentiger Weizenkorn)

3 Tropfen Pfefferminze (unter 10 Jahren Bergamotteminze)

2 Tropfen Lavendel fein Hausaufgabenduft (Duftlampe)

3 Tropfen Bergamotteminze

2 Tropfen Zitrone

1 Tropfen Zeder

 

hier habe ich den Duft auf ein Papiertaschentuch gegeben und dies dann später einfach im Mathebuch liegen lassen

Duftlampe “Gemüts-Entspannung” (auch für gestresste Eltern)

1 Tropfen Rose

1 Tropfen Kamille römisch

abendliches Wohlfühlbad

3 Tropfen Lavendel fein (oder Petit grain)

2 Tropfen Vanille

2 Tropfen Neroli

ins Badewasser emulgieren (d.h. ätherische Öle in einen Emulgator wie z.B. Sahne geben und dann dem Badewasser zusetzen)

Duftlampe “Schöne Träume”

2 Tropfen Benzoe Siam

1 Tropfen Lavendel fein

3 Tropfen Mandarine rot

Körperöl und Massageöl “Mut und Stärke”

50 ml Aprikosenkernöl

2 Tropfen Zeder

2 Tropfen Iris 1 %

1 Tropfen Tonka

3 Tropfen Mandarine rot

eine Einreibung oder Fußmassage mit diesem Öl vermittelt Geborgenheit, Mut und Kraft, gepaart mit liebevoller Berührung.

Duftlampe “Konzentration”

(zum Lernen oder auf ein Duftvlies oder Taschentuch während einer Prüfung oder Arbeit)

2 Tropfen Zitrone

1 Tropfen Bergamotteminze

1 Tropfen Palmarosa

Duftlampe bei Prüfungsangst

2 Tropfen Neroli

1 Tropfen Zeder

1 Tropfen Lavendel fein

2 Tropfen Blutorange

In die Trinkflasche mit dem Mineralwasser gebe ich immer einen Tropfen Grapefruit, Limette oder Blutorange (je nach Vorliebe und Laune). Dazu nehme ich die Lebensmittelöle von Vegaroma.

Manchmal mache ich morgens einfach einen Tropfen eines Öls auf das Mäppchen oder auf ein Papiertaschentuch und lege es zwischen das “ungeliebte” Mathebuch.

Ein wundervolles Buch ist “Immer der Nase nach” von Iris Jerman, leider nur ist es vergriffen und es gibt auch keine Neuauflage. Manchmal hat man Glück und kann es gebraucht erwerben. Es gibt viele Tipps rund um die ätherischen Öle für den Kindergarten, die Schule und auch für Erwachsene. Eine echte Fundgrube, einfach toll!!!

4 Kommentare zu „Schuljahresbeginn“

  1. das ist eines der beliebtesten bücher meiner regale, ich möchte nicht wissen, wie oft ausleihende es bereits kopiert oder eingescannt haben!!! iris ist eine ganz ganz liebe frau, leider habe ich keinen kontakt udn keine adresse mehr, sie kam mir (vor circa 15 jahren oder gar mehr) sehr scheu vor, man müsste sie vom nachdruck überzeugen.

  2. Hallo Sabrina,
    danke für den Tipp mit dem Buch, finde super toll.
    Wann kommt Dein neues Buch?
    Iris Jerman gibt es in Bayern.

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Scroll to Top