Allgemein

Baden im Wald – ein neuer und doch uralter Trend!

Nicht immer ist es uns in der heutigen, schnelllebigen Zeit möglich dem Wald einen Besuch abzustatten und ihn ausreichend und achtsam zu genießen. Ätherische Öle von Baumölen sind reich an Monoterpenen und liefern uns sozusagen den Wald frei Haus – so können wir uns und unserer Familie ein klitzekleines Stückchen Wald in Wohn- und Schlafräume bringen. Insbesondere auch Kinder profitieren von den frischen, konzentrationsfördernden und dennoch entspannenden und extrem entschleunigenden Walddüften. 

Die coolen Aromatherapie Tipps für Kids

Nachdem vor ein paar Tagen mein Blogbeitrag mit coolen Tipps für Erwachsene erschienen ist, wollten immer mehr Mama´s auch coole Aromatherapie Tipps für Kinder. Nun habe ich extra ein paar kindertaugliche Tipps für Kinder für Euch zusammen getragen. Kühle Brise für Kinder ab 1 Jahr 30 ml Rosenhydrolat 20 ml Lavendelhydrolat 1 Tropfen Palmarosa 1 …

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Aromatherapie – Keep cool

Aromatherapie – Keep cool! Ab nächste Woche hat uns die Hitze  fest im Griff…….kühlende Spray´s, Fußbäder, dufte Erfrischungen für Groß und Klein lassen die Temperaturen erträglicher werden.   Coole Breeze (für Erwachsene) 30 ml Pfefferminzhydrolat 4 Tr. Pfefferminze (Mentha piperita) 3 Tr. Bergamotteminze (Mentha citrada) 1 Tr. Zitronenmyrte (Backhousia citriodora) Alle ätherischen Öle mit dem …

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Ätherische Öle im Familienalltag

Wie man sich sicherlich denken kann, gehören ätherische Öle in meinen/unseren Familienalltag und so versorge ich nicht nur meine Kinder, sondern auch meine Eltern, Geschwister und deren Familie mit Tipps aus der Welt der Aromatherapie. Es ist immer wieder erstaunlich, wie überascht die Menschen über die schnelle, oft sogar ersichtliche Wirkung der ätherischen Öle reagieren …

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Aromatogramme – es gibt Alternativen bei multiresistenten Keimen!

In den letzten Wochen häufen sich in den öffentlichen Medien wieder Meldungen zur Gefährlichkeit multiresistenter Keime und die gesundheitlichen Folgen für viele betroffene Patienten. Die Medizin scheint hilf- und machtlos zu werden.  In Deutschland infizieren sich jährlich mehr als 400.000 Menschen mit den sogenannten Krankenhauskeimen und ca. 15.000 sterben daran. Oft sind es sogar nur …

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Die Kamillen – Sanftmut für Körper & Seele

In meinen Basisseminaren für Aromatherapie und Aromapflege erkläre ich den Unterschied der beiden ätherischen Öle der Kamillen. Diese sehen nicht nur unterschiedlich aus, sondern Duften sehr verschieden, auch ihre Wirkungen sind z.T. sehr anders. Die römische Kamille ist ein hervorragendes Öl bei „seelischen Wunden“, die Kamille blau dagegen bei „körperlichen“ Wunden. Die Kamille erinnert viele …

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