Körperpflege

Dufte Fastenzeit – wie ätherische Öle das Fasten unterstützen können

“Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne” (Hermann Hesse) Am Aschermittwoch hat für viele Menschen die Fastenzeit begonnen (das Wort kommt vom althochdt. fastēn, das ursprünglich bedeutet „(an den Geboten der Enthaltsamkeit) festhalten“, vgl. auch gotisch fastan „(fest)halten, beobachten, bewachen“ siehe Wikipedia) Nach den Wintermonaten, werden nun die Tage wieder länger und ich freue mich über …

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Weihnachtszeit ist “Tonka”-Zeit

Tonkabohne (Dipteryx odorata) Sie gehört zu der Familie der Schmetterlingsgewächse (Fabaceae ), die Tonkabohne ist der Samen des Tonkabaumes. Er wächst in der südlichen Karibik, sowie in Südamerika. Die Tonkabohnen haben einen süßlichen, etwas vanilligem, fast aber auch marzipanähnlichen Geruch und Geschmack. Früher hat man sie als Gewürz z.B. in den Christstollenteig gerieben, was diesen …

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Der Espresso der Aromatherapie

Die letzten Tage haben uns eine ungewöhnliche Hitze beschert. Auch mir bereiteten diese Temperaturen hin und wieder Schwierigkeiten mit meinem Kreislauf. Aber auch dafür bietet uns die Aromatherapie ein tolles ätherisches Öl an: Rosmarin – der Espresso der ätherischen Öle Es gibt drei verschiedene Chemotypen des Rosmarins, die sich auch in Ihrer Wirkung z.T. erheblich …

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Frühlingsgefühle

“Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne” (Hermann Hesse) Draußen erwacht nun langsam aber sicher die Natur wieder. Der Frühlingsduft, der in der Luft liegt, ist wie Doping für unser Gemüt. Nicht nur die Natur erwacht, sondern auch wir Menschen erwachen aus unserem “Winterschlaf”. Es wird wärmer und wir befreien uns von der dicken “Pelle”, zeigen …

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Wie das duftet…..

…lautet die Überschrift in einem Artikel der aktuellen Apotheken-Rundschau.Ich freue mich, dass das Thema Ätherische Öle doch in letzter Zeit vermehrt aufgegriffen wird, wenn auch wie in diesem Artikel unter der Rubrik “Kosmetik”. Aber immerhin hat man dem Thema (fast) eine Doppelseite gewidmet.Sogar der Hinweis, das es eine “echte” Melisse gibt, nämlich mit dem lateinischen …

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Germaine`s Aromapralinen

 Heute darf ich einen kleinen Bericht von meiner Luxemburger Aromapflege-Schülerin Germain hier veröffentlichen. Germaine ist seit Jahren begeistert von der Anwendung ätherischer Öle, beruflich wie privat. Nun erfüllt sie sich einen Traum und absolviert seit Anfang des Jahres ihre Aromapflege Ausbildung in meinem Unterricht. Ihre Begeisterung konnte ich von Anfang an spüren, es ist eine …

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Herbstliche Inspiration – Ätherische Öle Duftmischung

Hagebutten leuchten zu dieser Jahreszeit überall in der Natur Sie sehen nicht nur toll und dekorativ aus, viele schmecken auch ganz wunderbar.     Gut gereifte Hagebutten kann man ganz einfach am oberen Ende ausdrücken….  wenn man etwas Übung hat, bleiben die Kerne sogar in der Haut zurück und man kann die Früchte einfach auslutschen. …

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Hautpflege im Herbst

Draußen wird es kühler, der Wind wird rauher, die Haut ist wieder vermehrt der trocken Luft in den Räumen ausgesetzt, die jetzt manchmal sogar schon geheizt werden müssen. Ich bemerke jetzt, dass meine Haut und die meiner Familie eine etwas reichhaltigere Pflege benötigt als noch vor ein paar Wochen. Basisöle die jetzt für Mischungen gut …

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