Lavendel

Lavendelblüte

Nun fängt das “Blaue Wunder” in all seiner Vielfalt auch in meinem Garten zu blühen an. Das sommerlich heiße, trockene Wetter mag der Lavendel gern. Erstaunlich finde ich immer wieder wieviele Arten es doch alleine in meinem Garten gibt! Man kennt ca. 25 verschiedene Lavendelarten. In der Aromatherapie/Aromapflege verwenden wir vor allem Lavendel fein und …

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Wunder-Öl oder was???

Ätherische Öle sind keine Wundermittel aber sie sind: “Wunderbare Mittel” Verfasser unbekannt Diese Erfahrung konnte ich am Wochenende wieder einmal mehr machen! Mein Mann hat wie so oft, wieder mal nicht um Hilfe gebeten, wo Hilfe nötig gewesen wäre: Er hat unseren Olivenbaum nach draußen bringen wollen, dabei hat sich der ca. 20 kg schwere …

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Lavendel vs. Petit Grain

Immer wieder erlebe ich in meinen Seminaren und im Hospiz, dass Menschen den Duft des Lavendels überhaupt nicht mögen. Oft assoziieren sie negative Erinnerungen (z.B. an Kindheitserlebnisse) mit diesem Duft. Viele Putzmittel, Seifen und die Duftsäckchen im Kleiderschrank rochen danach. Was tun, in so einem Fall, werde ich oft gefragt. Nun es ist nicht ganz …

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Und wieder einmal Lavendel!!!

  Ein Artikel in der Deutschen Apotheker Zeitung meldet, dass ein standadisiertes Lavendelextrakt als Arzneimittel zugelassen wurde. Hierzu gab es eine randomisierte, doppelblinde Studie von dem Lavendelöl-Präperat im Vergleich zu Lorazempam, einem Medikament das bei Angst und Spannungszuständen verabreicht wird. Das Ergebnis zeigte, das das Medikament aus Lavendelextrakt genauso wirksam war wie das o.g. Medikament. …

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Bergamotteminze

Bergamotteminze lat. Mentha citrada wird von mir auch gerne “Kinderminze” genannt, denn sie enthält kein Menthol und keine Monoterpenketone, wie ihre große Schwester die Pfefferminze. Somit ist sie auch schon für kleine Kinder einsetzbar. Durch ihren großen Anteil an Linalylacetat (ca. 60 %) und Linalool (ca. 25 %) wirkt sie stark tonisierend und ausgleichend auf …

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Halswohl

Die letzten Wochen werde ich oft gefragt, ob man unterstützend bei Halsschmerzen mit ätherischen Ölen was tun kann. Ich stelle mir immer ein “Halswohl”-Gurgelsalz her, welches sehr wohltuend bei Halsschmerzen sein kann. “Halswohl”-Gurgelsalz250 g Meersalz oder Himalaya Salz3 Tropfen Manuka1 Tropfen Teebaum2 Tropfen Lavendel fein3 Tropfen Bergamotte Zuerst gibt man die ätherischen Öle in das …

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Selbst hergestellte Pflegetücher

Da die herkömmlichen Babypflegetücher oft nicht sehr gut verträglich für die Babyhaut, aufgrund ihrer Inhaltsstoffe sind, sollte man darauf ganz verzichten.Auch die feuchten Toilettentücher reizen die Haut oft mehr, als das sie pflegen. Aber Pflegetücher kann man sich ganz einfach selbst herstellen: Herkömmliche Kosmetiktücher in eine wiederverschließbare Dose geben, mit Mandelöl oder Olivenöl übergießen und …

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Ätherische Hausapotheke

Die letzten beiden Tage fand in meinem Seminarhaus ein Aufbauseminar-Aromapflege statt.Einer der Inhalte ist die Ätherische Hausapotheke.Im Seminar bearbeite ich ungefähr 12 Öle mit den Schülern. Jedesmal werde ich gefragt, warum ich gerade diese Öle im Seminar für die Hausapotheke auswähle. Dann muss ich immer Antworten, dass es zum einen meine persönliche Auswahl ist und …

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